Sanftes Yoga und Yoga Nidra

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich einen Abend lang mit Yoga erholen möchten.

 

Mit ein paar sanft ausgeführten Yoga-Positionen und geschmeidigen Abläufen rufen wir uns unseren ganzen Körper ins Bewusstsein und lassen den Geist zur Ruhe kommen. Dies als wunderbare Vorbereitung für das Eintauchen in den Schlaf des Yogi - Yoga Nidra, wo unser Körper rund eine halbe Stunde schlafen darf, während unser Geist hellwach bleibt.

 

Nach diesem Abend kehren wir gestärkt, entspannt und beschwingt in den Alltag zurück.

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig. Ich freue mich, wenn du dich bei Interesse hier anmeldest.

 

Kursdaten 2021       Donnerstag, 15. April

                                                     24. Juni

                                                     28. Oktober

 

Kurszeit                   18.00h - 21.00h

 

Kursort:                    ref. Kirchgemeindehaus Thalwil

 

Kurskosten:              Mit Yoga-Insel Abo: Fr. 75.- / ohne Abo Fr. 83.-

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