Yoga-Insel auf YouTube

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Yin Yoga Sequenzen

YIN-YANG BASICS (45' Hatha und 45' Yin Yoga)

 

Wir geniessen einfache Grundstellungen - auch vor dem Schlafengehen geeignet.

 

92 Min.


Hatha Yoga Sequenzen








SCHULTERN STÄRKEN UND DEHNEN und mehr...

 

Nach der Yoga-Sequenz "Schultern" fliegst du schwerelos durch deinen Tag!

 

43 Min.




HORMON-YOGA NACH DINAH RODRIGUES

 

Verkürzte Variante der Hormon-Yoga Übungsreihe nach Dinah Rodrigues

 

39 Min.



EINBEIN-DEHNEN MIT GURT und mehr

 

Yoga-Sequenz mit Schwerpunkt Vorbeugen.

 

57 Min.


Entspannä uf bärndütsch

Auf dieser CD findest du ein Savasana (Entspannung), eine kurze Meditation sowie ein Yoga Nidra zum Zuhause hören und geniessen. Die CD kannst du zum Preis von 17 Franken zuzüglich Portokosten sehr gerne hier bestellen. 

Direkt zu Online-Yoga
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