Rücken-Nacken-Schultern

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die gerne einen Abend lang tief in den Yoga eintauchen möchten.

Rücken, Nacken und Schultern erhalten unsere volle Aufmerksamkeit und wir ziehen alle Register, die uns Yoga bietet:

- Asana (Körper-Übungen)

- Pranayama (Atemübungen)

- Meditation

- Chakra-Aktivierungen

- Energie-Lenkungen

- Yoga Philosophie

- Mantra Singen

- Tiefen-Sensibilitäts-Übungen

Ich freue mich sehr, wenn du dich hier zu diesem ent- und spannenden Abend anmeldest.