Restorative Yoga / Rücken-Wohlfühl-Yoga

Eingebettet in einen wohligen Kokon aus gedämpftem Licht, weichen Decken, Tüchern, Kissen, Polstern und ruhiger Atmosphäre öffnen wir uns unserer inneren Kraft-Quelle.

Pro Yoga-Position begeben wir uns während 15 bis 20 Minuten komplett passiv in tiefste Entspannung. So erlauben wir Körper und Geist, in die Stille der Meditation einzutauchen und Heilung zuzulassen. Wir kommen auf unserer inneren Insel an, wo alles gut ist, so, wie es im Moment ist.

Nach Restorative Yoga kehren wir regeneriert, leicht und voller Vertrauen ins Jetzt in den Alltag zurück.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich einen Abend lang mit Yoga verwöhnen lassen wollen. Einatmen, ausatmen, loslassen. Mehr gibt es nicht zu tun.

So legen wir alles Schwere ab und öffnen uns unserer inneren Kraftquelle.

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig. Ich freue mich, wenn du dich bei Interesse hier anmeldest.

Kursdaten. in Planung

Kurszeit 18.00h - 21.00h

Kursort: ref. Kirchgemeindehaus Thalwil

Kurskosten: Mit Yoga-Insel Abo: Fr. 75.- / ohne Abo Fr. 83.-