Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sanfter Weg zu körperlichem Wohlbefinden, innerer Ruhe und Gelassenheit. Im Yin Yoga nehmen wir uns ausgiebig Zeit undführen wir die Asanas (Körperstellungen) mit so wenig Körperkraft wie möglich aus. Hier geht es vor allem ums Loslassen von faszialen und mentalen Anspannungen.

Pro Yoga-Stellung schmelzen wir während drei bis zehn Minuten in die Position hinein, lassen bis in die tiefsten Körperschichten los, erfahren unseren inneren Raum weit und tanken auf.

Ich freue mich sehr, wenn du dich hier anmeldest.