Wir machen uns auf eine spannende und mitunter überraschende Reise in die tiefsten Schichten unseres Körpers. Mit einfachen Spürbildern lösen wir
innere Bewegungen aus und staunen über die Möglichkeiten, unseren Körper so subtil anzusteuern.
Passend zum Thema praktizieren wir auch Asanas (Körper-Stellungen und Bewegungen), Pranayamas (Atemübungen und -Lenkungen), Energielenkungen und Meditationen
und lassen eine Prise Yoga-Philosopie mit einfliessen.
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.
Ich freue mich, wenn du dich bei Interesse hier anmeldest.
Kurszeit Freitag, 3. Februar
18.00h - 21.00h
Kursort ref. Kirchgemeindehaus Thalwil
Kurskosten Mit Yoga-Insel Abo: Fr. 75.- / ohne Abo Fr. 90.-
