Hormon Yoga Modul-Workshop

Durch die aufbauende Struktur des Workshops über 4 Module à 180 Minuten ist gewährleistet, dass du nicht mit Hormon Yoga überfordert bist, und trotzdem bereits nach dem Besuch eines einzigen Moduls lust- und genussvoll Hormon Yoga zuhause praktizieren kannst. Jedes Modul ist in sich abgeschlossen und kann auch einzeln besucht werden.

 

Du lernst die über Jahrzehnte von Dinah Rodrigues ausgefeilte Hormon Yoga Methode schrittweise kennen und wirst immer weitere positive Aspekte der einzelnen Übungen erfahren. Allfällige auftauchende Fragen werden anlässlich der vertiefenden Module angeschaut und beantwortet.

 

Nach dem Besuch des ersten Moduls

- kennst du die wichtigsten hormonproduzierenden Drüsen des weiblichen Körpers und

  weisst, wo im Körper sie sich befinden.

- bist du fähig, 30 Minuten Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues selbständig zuhause

  zu üben.

- kennst du die Atem-Technik Bhastrika sowie Konzentrations-Übungen, welche dir helfen, in

  hektischen Momenten wieder Ruhe zu erlangen und auf Stress gelassener zu reagieren.

Kursort

Prema Yoga Schule Zürich, Stauffacherstrasse 28, 8004 Zürich

Kurszeiten

Jeweils Freitags

18.00 Uhr - 21.00 Uhr

Kursdaten

 

in Planung
Kurskosten

Fr. 98.-- für das erste besuchte Modul à 180 Minuten

Fr. 75.-- für jedes weitere Modul

Zulassung zum Kurs Nach der Anmeldung erhältst du einmalig den HY-Gesundheits-Fragebogen zugeschickt. Diesen bitte ausgefüllt retournieren, damit ich dir das OK zur Teilnahme am Workshop erteilen kann.
Kursunterlagen

- "Hormon Yoga" das Standardwerk von Dinah Rodrigues muss

   vorgängig zum Workshop selbst gekauft werden
- Es werden anlässlich des ersten besuchten Moduls detaillierte

  Kursunterlagen abgegeben

Anmeldung

Bei Interesse kannst du dich gerne hier anmelden.

Teilnehmerinnen-Zahl

Mind. 5 / Max. 16

 

 

 

 

 

 

 

*Heute ist ein besonderer Tag: Heute ist der erste Tag vom Rest meines Lebens. Wie wunderbar.*